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精选夏季四款养生汤 健脾祛水肿治病防病

2014-05-06 10:51:51 来源: 中华养生 标签:夏季养生,如何健脾,清热吃什么,夏季养生汤
导读: 夏季养生吃什么好?进入夏季,天气酷热,这个时候最适宜吃些粥、喝些汤,因为喝汤是祛湿气最快的方法之一,那你知道夏季养生汤都有哪些吗?不知道的今天与小编一起来看看这四款夏季养生……
  夏季养生吃什么好?进入夏季,天气酷热,这个时候最适宜吃些粥、喝些汤,因为喝汤是祛湿气最快的方法之一,那你知道夏季养生汤都有哪些吗?不知道的今天与小编一起来看看这四款夏季养生食谱,不仅美味还可治病防病,养胃清热,一起来看看。   绿笋老鸭汤   材料:老鸭400克、绿笋一个、鸭血一块、姜适量。 精选夏季四款养生汤 健脾祛水肿治病防病   做法:   1.将老鸭用开水焯过再洗净血污备用。   2.绿笋剥壳后切片,鸭血切块。   3.在高压内加些许姜丝、水,加入淖过水的老鸭肉,煮15分钟。   4.在老鸭汤里加入绿笋片和鸭血块,烧开后再煮三四分钟,起锅即食。   食材功效:   1.鸭肉性味甘咸而平和,有滋阴养胃、利水消肿之功效,常食能治疗咳嗽、水肿、小儿惊痫、头生疮肿等症。   2.鸭血具有补血、清热解毒之力。   3.绿笋味甘、无毒、主消渴、利水益气、化热消痰爽胃,其笋性清凉,还有防癌、抗癌作用。

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