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生菜

别名:叶用莴苣、鹅仔菜、莴仔菜、石苣、千层剥

生菜的功效和作用

  • 适宜人群一般人群均可食用。尤适宜【失眠、胆固醇高、神经衰弱】的人。
  • 禁忌人群【尿频、胃寒】的人慎食。

生菜的营养价值

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